保羅的香江筆記

真臘行 (7) －科巴斯賓與女王宮

在吳哥的第三天，一大早看完了塔普倫寺後（其實並沒有看完，只是礙於時間有限不得不離開），八點四十五分左右趕往暹粒東北方大約35公里的科巴斯賓（Kbal Spean）參觀水中浮雕。

其實在吳哥的第二天下午前往塔瑪嫩寺和周薩寺之前，我們先去參觀了塔普倫寺（Ta Prohm），也就是電影《古墓奇兵》（Tomb Raider）的拍攝地點。
據說在電影中由Angelina Jolie飾演的Lara Croft從飛機上空降的地點是巴肯山，探索文明古國的情節則在塔普倫寺內取景。

在吳哥的第三天上午安排到東北部的科巴斯賓水源區，中午回程時在女王宮旁邊用餐，午餐過後就直接進女王宮參觀。
由於在女王宮裡花了很長的時間拍照和欣賞石雕，下午移至吳哥城東時已經很晚了，太陽下山前只能再參觀東美蓬寺和塔頌寺兩座遺跡。

看完了羅洛斯遺址和喀拉凡寺之後，下午繼續參觀其他與喀拉凡寺同樣位於吳哥城東的幾間寺廟。

【塔高寺】（Takeo）

高塔寺是闍耶跋摩五世於西元985年開始建造，但是因故未能完工，僅留有石造結構，石雕部分均未動工。

距離暹粒東南方約13公里的羅洛斯遺址（Roluos Group）是我們決定在吳哥第一個要造訪的地方。坐Tuk Tuk從旅館過去大約需要35 – 40分鐘，於是我們必須一大早起床吃早餐，以便能夠在七點半之前出發。

下午搭乘捷星航空由新加坡樟宜機場直飛柬埔寨的暹粒市（Siem Reap）。飛行時間大約為兩個小時，柬埔寨當地的時間晚新加坡一個小時。

從移居新加坡的第一年開始就說要藉地利之便去吳哥旅遊，結果十年都快過去了卻還沒有付諸行動。今年三月終於下定決心開始規劃行程，四月初成行。

我很喜歡去One Fullerton的Starbucks，坐在它戶外靠海邊的位子，品嚐手中的咖啡，同時看著對面的「三牌坊」。

朋友們問我是如何花九個半月，從97公斤減至70公斤？

減重前：97kg

減重中：85kg

減重中：75kg

減重後：70kg

以下就是我整理的「代謝平衡法」速成本。
因為是速成本，其中的理論與細節在此不表，有興趣可參閱底下的兩本原典。第一本是理論基礎，第二本是操作方法。

【前言】
這是我八月三十日在Facebook上的貼文，今修飾後轉貼於此。

走在台北市東區，感觸很深。

統領和明曜百貨後面的巷子裡躲著許多非常有特色的餐廳以及美髮沙龍。
雖然有特色，某些店家一看就知道是撐不久的。店主明顯有想法、有勇氣，但是口袋不深。
所以每隔一段時間就會有店家消失，然後又有新的店家出現，前仆後繼。